一軍女子といると疲れるのはなぜか
一緒にいると疲れる、と感じている人に向けた記事です。
先に書いておくと、 疲れると感じることは、相手を嫌っているという意味ではありません。
仲がいいのに疲れる、ということは普通に起きます。 ここでは、その仕組みを整理します。
一軍女子といると疲れる理由は「気をつかう量」にある
一軍女子といると疲れる、という話でよく出てくるのは次のような場面です。
- 話題についていくために、知らないことを調べておく
- 予定が急に決まるので、いつでも空けておく
- 場の空気が変わったときに、まっさきに合わせにいく
どれも、頭を使い続けている状態です。 体を動かしていないのに疲れるのは、これが理由です。
嫌なことをされているわけではないのに疲れる、 というのはここから来ています。
誰かが悪いという話ではない
相手が意地悪をしているとは限りません。
グループの動きが速い場合、 合わせている側だけが多く消耗する、ということが起こります。 これは性格の問題ではなく、役割の偏りです。
相手にその自覚がないことも多く、 言われるまで気づかない、ということもよくあります。
疲れているときに確かめたいこと
ただの疲れなのか、それ以上のことが起きているのかは、分けて考えてください。
- 一緒にいる時間は楽しいが、帰ると疲れている → 気をつかいすぎている状態
- 一緒にいる時間そのものがつらい、こわい → 別の対処が必要です
後者にあたる場合は、 一軍女子に目をつけられたときの対処法に書いた相談先を見てください。 一人で抱え込まなくてよいことです。
距離を少しだけ変えてみる
やめる・抜けるという大きな決断をしなくても、調整はできます。
- 毎回すぐに返事をしない日をつくる
- 休み時間のうち1回は別の場所で過ごす
- 予定を断る理由を、あらかじめ1つ用意しておく
全部を断つ必要はありません。 気をつかう時間が少し減るだけで、疲れ方は変わります。
まとめ
- 疲れると感じることは、相手を嫌っているという意味ではない
- 理由は気をつかう量にあり、頭を使い続けているから疲れる
- 誰かが悪いのではなく、合わせる役割が偏っていることが多い
- 「楽しいが疲れる」と「一緒にいるのがつらい」は分けて考える
- やめる決断をしなくても、距離は少しずつ調整できる